止咳新妙招!橘子银耳汤助你温暖过冬,告别烦人咳嗽
随着冬季的悄然来临,气温的骤降让许多市民措手不及,不少人因天气突变而着凉,出现发热、咳嗽等症状。尤其是幼儿园和学校等人群密集场所,感冒咳嗽更是频频光顾,儿科门诊因此迎来了就诊高峰。
面对这一状况,河南省儿童医院中医儿科的高国财医生为大家带来了一个止咳新妙招——橘子银耳汤。高医生指出,橘子全身都是宝,橘皮、橘红、橘白都具有药用价值。柑橘性温,味道甘酸,能够入肺和胃,具有润肺止咳化痰的功效。
为了让大家更好地制作这款美味的止咳汤品,高医生还贴心地提供了一首顺口溜:
银耳先需水浸润,
去除蒂头不散形。
橘子剥皮分瓣小,
晶莹剔透惹人爱。
净水入锅烧热滚,
银耳入内慢火炖。
汤浓胶质显美味,
橘瓣加入更香甜。
只需按照这首顺口溜的步骤操作,一碗美味又健康的橘子银耳汤就能轻松搞定。这款汤品不仅能够润肺止咳,还能为身体带来温暖,让你在寒冷的冬季告别烦人咳嗽,享受健康舒适的生活。
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