流感来袭不用慌！中医妙招：刮痧舒缓+黄芪炖梨强免疫
随着流感季节的到来，不少朋友正遭受着流感带来的各种不适。别担心，大象新闻记者特别邀请了东济堂治未病中心的宋晓蕾主任，为大家分享了几个简单有效的中医缓解方法，让你在家也能轻松应对流感不适。
宋主任首先提到了刮痧疗法。如果你感到颈肩部位发紧、怕冷，不妨试试在大椎穴及整个肩部进行刮痧。痧一出，这些症状往往能得到显著缓解。而对于嗓子干、痒、痛的朋友，宋主任建议在鱼际穴进行刮痧，特别是沿着第一掌骨和赤白肉际处刮拭，能有效改善咽部不适。
此外，宋主任还推荐了一个预防流感的小妙招——黄芪炖梨。只需将一个红皮梨削皮切块，加入6克黄芪一同炖煮。炖好后，喝汤吃梨，美味又健康。黄芪能补肺脾之气，梨则能滋阴润肺，两者结合能显著提升人体免疫力，助你远离流感病毒。
这个流感季节，不妨试试这些中医小妙招，让身体更加健康，远离流感困扰！
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