揭秘诺如病毒气溶胶传播：有效预防措施指南

诺如病毒，作为急性胃肠炎的主要元凶，其传播途径多样，其中气溶胶传播往往被忽视。尽管不常直接导致大规模疫情，但在封闭、人员密集的环境中，气溶胶传播与接触传播可能同时作用，增加感染风险。

一、诺如病毒气溶胶定义

诺如病毒气溶胶是指病毒附着在微小颗粒上，悬浮于空气中形成的分散系统。这些颗粒主要在感染者剧烈呕吐或冲厕所时产生，成为潜在的传播源。

二、气溶胶传播机制

诺如病毒气溶胶可通过呼吸进入人体上呼吸道，甚至肺部。特别是直径约1微米的气溶胶颗粒，有较高几率附着于口腔、鼻腔和气管内，进而被吞咽至消化道，引发胃肠炎。此外，气溶胶沉降后也可能导致接触传播。

三、气溶胶传播特点

• 传播距离远：诺如病毒气溶胶颗粒小，能随风传播至较远地方，传播距离可达数米。
• 存留时间长：在封闭环境中，气溶胶颗粒可悬浮较长时间，但病毒含量随时间快速降低。
• 污染范围广：在密闭且人群密集的场所，气溶胶易扩散并附着在周围物体表面。

四、预防诺如病毒气溶胶传播策略

1. 增强通风：在密闭或半密闭环境，如公共卫生间，定时通风换气以降低病毒浓度。
2. 保持社交距离：在人员密集场所，保持安全距离以减少病毒暴露机会。
3. 个人卫生习惯：远离污染物，接触后立即用肥皂和流动水洗手至少20秒。
4. 正确处理污染物：使用含氯消毒液处理吐泻物和污染物，确保彻底消毒。
5. 及时就医与隔离：出现症状及时就医，确诊后居家隔离以避免传播给他人。
6. 健康生活方式：保持均衡饮食和适度运动，增强身体抵抗力，减少感染风险。