2月“科学”流言榜揭晓，九大谣言一网打尽

2月28日，2025年2月“科学”流言榜正式发布，对近期流传的九条科学谣言进行了权威辟谣，涵盖了可降解塑料、骨质疏松、发热处理、小行星撞击、近视加深、鱼油降脂、花粉过敏、手机NFC安全以及“春断食”减肥等多个方面。

关于可降解塑料，流言称其可随意丢弃并快速降解。实则不然，大多数可降解塑料在自然环境中的分解速度远低于宣传，甚至可能带来新污染。科学规范回收才是减少塑料垃圾的正道。

对于骨质疏松症患者，流言建议过度限制活动。事实上，适量运动有助于改善症状，过度限制反而可能导致肌肉和骨骼流失，增加跌倒风险。适当运动能促进肌肉增长，增强骨骼稳定性。

关于发热处理，流言推荐捂汗退热。然而，发热是人体自卫机制，捂汗可能使体温过高，加剧身体负担。正确做法是保持适宜室温、穿着适宜衣物、多喝水，并用温水擦拭身体降温。

针对小行星撞击地球的传言，天文学家指出，编号为2024 YR4的小行星撞击地球概率虽存在，但随着观测数据积累，这一概率可能会变化。国际社会已形成合作机制应对近地小天体威胁，公众无需过分担忧。

关于近视加深，流言称戴眼镜是罪魁祸首。实则近视度数变化与眼轴增长、不科学用眼习惯及户外活动不足等有关。一旦确诊为真性近视，需及时佩戴眼镜并干预以延缓发展。

关于鱼油降脂，流言夸大其效果。鱼油中富含Omega-3脂肪酸，对心血管健康有益，但降脂效果有限。健康人群服用普通保健品鱼油难以显著降脂，高纯度鱼油需在医生指导下使用。

对于花粉过敏，流言忽视预防性用药。春季花粉过敏患者应在花粉季节前开始预防性用药，以减少症状发生和减轻严重程度。

关于手机NFC功能，流言称其不安全。实则NFC技术具有天然安全性，仅能在极短距离内数据交换。钱被盗刷多因轻易相信陌生人并下载不明软件。关闭NFC功能或小额免密支付可进一步提高安全性。

关于“春断食”减肥法，流言称其效果显著。实则该方法不仅可能导致体重反弹，还可能引起胃肠功能紊乱及其他健康问题。合理饮食与规律运动才是维持健康体重的关键。