告别吃药卡喉！掌握“举头吞片低头咽囊”技巧，轻松服药无压力

你是否也有过这样的经历：每当需要口服药物时，总是担心药片或胶囊会卡在喉咙里，导致恶心、呕吐甚至窒息感？别担心，今天我们就来分享一个简单而有效的服药技巧——“举头吞药片，低头咽胶囊”，让你从此告别吃药卡喉的烦恼！

据统计，约有三分之一的人在吞咽口服药物时会遇到恶心、呕吐等不适感。其实，这很大程度上是因为没有掌握正确的服药方法。在服用药片时，抬头可以帮助药片更顺利地滑入食道；而在服用胶囊时，低头则可以减少胶囊在口腔中的停留时间，避免其因口腔干燥而卡在喉咙。

当然，低头或抬头也需适度。在服用胶囊时，应避免低头过度或抬头过度，以免药物卡在食管而导致无法吞咽。正确的做法是先将药物放进嘴里，使其呈漂浮状态，然后用适量温开水送服。如果药物不慎卡在食管，可能会黏附于食管壁，造成食管壁损伤。

此外，值得注意的是，胶囊具有掩盖药物气味、减少胃肠道刺激的作用。因此，在服用胶囊时，切勿将其打开服用，以免造成不适。

掌握了“举头吞药片，低头咽胶囊”的技巧后，相信你再也不会为口服药物而烦恼了。让我们一起告别吃药卡喉的尴尬，享受轻松服药的无压力时光吧！