睡觉时手机别放枕边！建议放1.5米外，原因竟是这→

很多人晚上睡觉前，都会习惯性地将手机放在枕边或床头柜上。这时，长辈们往往会提醒：手机别放枕边，有辐射，会致癌！但真相究竟如何呢？

手机放枕边会致癌吗？

目前，科学研究并未发现手机辐射会导致癌症的确凿证据。辐射分为电离辐射和非电离辐射，医院的CT、X光等属于电离辐射，过量确实对健康有害。而手机发出的射频能量属于低水平的非电离辐射，这种辐射相对安全，基本不会损害健康或产生致癌风险。

其实，手机辐射并非真正的“健康杀手”，睡前忍不住玩手机才是影响健康的元凶。长时间玩手机会影响视力、睡眠质量和颈椎健康。

手机充电暗藏危险

有些人还有晚上睡觉前把手机放在床头充电的习惯，甚至边充边玩，这其实是非常危险的。天津一女子就因手机床头充电突然爆炸而吓醒；辽宁沈阳一女孩充电时玩手机不慎被电击，内脏受损，面临截肢；江苏连云港一男子边充电边玩手机遭电击，手臂受伤。

因此，手机充完电一定要记得拔掉充电器。充电器长时间不拔不仅耗电，还会持续发热，加速老化，严重时可能引发爆炸、火灾等事故。

手机充电安全小贴士

为了避免充电时的危险，我们需要注意以下几点：

• 选择适宜充电环境：避免在过冷或过热的环境下充电，以免影响充电效果或引发安全事故。
• 避免长时间充电：虽然合格充电器有防止过度充电的保护电路，但一旦保护装置失效或电池存在质量缺陷，就可能造成起火甚至爆炸。
• 不在枕头旁充电：充电器短路自燃时，枕头等易燃物会加剧火情。
• 充电时不要玩手机：边充电边玩手机会导致热量快速提升，存在安全隐患。
• 使用正规充电器：购买充电器时认准正规品牌，避免使用劣质充电器导致漏电等安全问题。

睡觉时手机该放哪儿？

建议将手机放在1.5米以外的地方，这样既能避免伸手就能拿到手机而熬夜，又能防止手机自燃等风险。为了你的健康和安全，请务必注意手机的使用和充电习惯！