年轻人引领健康消费新风尚：运动健身、康养疗愈受热捧

如今，“一边熬夜内卷，一边养生保健”已成为年轻人的自嘲标语，健康消费悄然成为他们的新“刚需”。那么，年轻人为何成为健康消费的生力军？健康消费市场又呈现出哪些新看点、新活力？记者深入各类消费场景，一探究竟。

在商场超市，保健品、富含微量元素的食品持续走俏；在电商平台，能量补给类、“轻养生”类零食备受年轻人追捧；在中式养生馆，艾灸、拔罐、按摩等“国潮养生”项目预约火爆；在户外空间，骑行、越野、冰雪运动等吸引众多年轻人投身其中，不惜砸下“真金白银”。年轻人正以其独特的消费理念，打开个性化、品质化的商业新空间，成为健康消费的新引擎。

康养产品受年轻人追捧

曾经，“康养”一词几乎专属于中老年人，但如今，年轻人也争相加入“养生局”。江西鹰潭的周佳敏，虽年仅20岁出头，却已深谙养生之道。她自制薏仁红豆汤、银耳雪梨汤等滋补养生汤，替代奶茶、蛋糕等甜食，远离烧烤、油炸食品。她还会选择富铁软糖、叶黄素酯软糖等功能性糖果。这种健康膳食搭配合理运动的生活方式，让她觉得轻盈而有活力。

年轻人的康养需求也为生产厂家提供了广阔市场。近年来，具有缓解疲劳、改善睡眠等功能的保健食品在年轻人中引发关注。有企业负责人表示，将中药材制成保健饮品，深受年轻消费者欢迎。市场调研显示，90后和00后更注重预防和保养，讲究“精细养生，即刻滋补”。

中国社会科学院相关专家认为，更好的物质条件、更高的教育水平、更便捷的健康信息获取方式，以及慢性疾病低龄化案例的宣传普及，让年轻人更主动地管理自我健康，追求更高品质的生活。

数据显示，年轻人对健康服务的关注度持续提升，健康产品消费热情不断走高。如“滋补养生类火锅”关键词搜索量增幅迅速，且25至30岁用户搜索热情最高；身体精油/皂、泡澡浴包、香水沐浴露等个性化沐浴产品需求增长翻倍，体现出年轻人对精细养生的深入追求。

运动健身成年轻人新风尚

在江西萍乡武功山，26岁的肖子旭和骑友们享受着雨后初晴的户外骑行。他骑行到武功山20次，里程超过1万公里，骑行装备消费已超3000元。在武功山景区，年轻人正成为户外运动消费主力军，徒步、骑行、越野、溯溪等运动备受欢迎。

国家体育总局发布的报告显示，户外运动爱好者年均消费保持在较高水平，80后、90后成为户外运动群体的核心。美团数据显示，运动健身的搜索量同比增长70%，20至30岁的年轻用户占比近六成。网球、攀岩、台球等新兴运动在年轻人中订单量增速位居前列。

随着冰雪经济的持续走热，冰雪运动也成为年轻人消费的热点领域。在宁夏固原市雅豪滑雪场，众多年轻滑雪爱好者享受着冰雪带来的乐趣。宁夏的大型冰雪运动场已超过20处，每年能举办超过30场次冰雪赛事。冰雪运动已成为年轻人热爱的运动方式，冰雪装备市场也将越来越火热。

年轻人消费更“走心”，重视精神健康

在山东青岛西海岸新区毛家山村，闻香课堂、花艺教室、美妆课堂等非遗课堂吸引着众多年轻人。他们在体验与学习中放慢生活节奏、舒缓精神压力。毛家山村瞄准年轻人健康消费，引进茶艺馆、露营地等新业态项目，成为集“游、学、品、宿”于一体的健康消费田园综合体。

在山东肥城市民中心的图书馆，阅读区里坐着不少安静阅读的年轻人。他们选择阅读心理方面的书籍，学习调整心态。肥城市图书馆已实现镇街全覆盖，为市民提供了便捷的阅读资源。

报告显示，年轻人更愿意在旅行和学习上增加支出，追求更加平和、自洽的精神状态。中国社科院相关专家认为，年轻人消费习惯的改变反映出他们愈发重视精神健康的新消费观。